Varkenslever in blokjes LIVAR

Wat is varkenslever?

Varkenslever blokjes zijn mager en zitten vol voedingswaarden en, je raadt 't al, ze worden gesneden van de lever van het varken. Supergezond dus en nog lekker ook! Varkenslever is wat je noemt een ondergewaardeerd product. Houd je dus van orgaanvlees, dan is dit zeker de moeite waard.

Voedingswaarde van rauwe varkenslever per 100 gram

Energie (kJ) 542 Koolhydraten (milligram) 0,2
Energie (kcal) 129 Vitamine B1 (milligram) 0,18
Eiwit (gram) 21,30 Vitamine B6 (milligram) 0,6
Vet (gram) 4,8 Vitamine B12 (microgram) 25,23
Verzadigde vetzuren (gram) 1,8 Vitamine D (microgram) 0,4
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren (gram) 1 IJzer (milligram) 17,8
Meervoudig onverzadigde vetzuren (gram) 0,5 Zink (milligram) 7,69
Transvetzuren (gram) 0 Natrium (milligram) 114
Cholesterol (milligram) 157,5

Hoe bereid je varkenslever in blokjes?

Giet een scheut olie (of een klont boter) in de pan en roerbak de varkensleverblokjes in zo'n 7 tot 9 minuutjes gaar.

Ingredienten

varkenslever 100%

Voedingswaarde

Type Per 100g
Energie (kJ) 526.68
Energie (kcal) 126
Vet (g) 4.7
Verzadigd vet (g) 2.3
Koolhydraten (g) 0.9
Suikers (g) 0
Vezels (g) 0
Eiwitten (g) 20.1
Zout (g) 0.2

Varkenslever in blokjes LIVAR

Varkenslever in blokjes van het Limburgs Kloostervarken.

check-circle Maandag in huis
  • check-circle check-circle Maandag in huis of kies zelf je leverdag
  • check-circle check-circle Vanaf € 100,- GRATIS bezorging.
  • check-circle check-circle Flash-frozen en vacuüm verpakt
Varkenslever in blokjes van het Limburgs Kloostervarken.
Meest gekocht
Kreeftstaart Canada Kreeftenstaart Canada
check-circle Maandag in huis
39,99
Kruidenboter Cafe de Paris Kruidenboter Cafe de Paris
check-circle Maandag in huis
3,99
Groentesoep
check-circle Maandag in huis
4,99