Varkenslever in blokjes LIVAR

Wat is varkenslever?

Varkenslever blokjes zijn mager en zitten vol voedingswaarden en, je raadt 't al, ze worden gesneden van de lever van het varken. Supergezond dus en nog lekker ook! Varkenslever is wat je noemt een ondergewaardeerd product. Houd je dus van orgaanvlees, dan is dit zeker de moeite waard.

Voedingswaarde van rauwe varkenslever per 100 gram

Energie (kJ) 542 Koolhydraten (milligram) 0,2
Energie (kcal) 129 Vitamine B1 (milligram) 0,18
Eiwit (gram) 21,30 Vitamine B6 (milligram) 0,6
Vet (gram) 4,8 Vitamine B12 (microgram) 25,23
Verzadigde vetzuren (gram) 1,8 Vitamine D (microgram) 0,4
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren (gram) 1 IJzer (milligram) 17,8
Meervoudig onverzadigde vetzuren (gram) 0,5 Zink (milligram) 7,69
Transvetzuren (gram) 0 Natrium (milligram) 114
Cholesterol (milligram) 157,5

Hoe bereid je varkenslever in blokjes?

Giet een scheut olie (of een klont boter) in de pan en roerbak de varkensleverblokjes in zo'n 7 tot 9 minuutjes gaar.

Ingrediënten

varkenslever 100%

Voedingswaarden

Type Per 100g
Energie (kJ) 526.68
Energie (kcal) 126.00
Vet (g) 4.70
Verzadigd vet (g) 2.30
Koolhydraten (g) 0.90
Suikers (g) 0.00
Vezels (g) 0.00
Eiwitten (g) 20.10
Zout (g) 0.20

Schrijf een review

Schrijf een review. Log in of maak een account.

Varkenslever in blokjes LIVAR

Schrijf een review
Varkenslever in blokjes van het Limburgs Kloostervarken.

check-circle Morgen in huis
  • check-circle check-circle Morgen in huis of kies zelf je leverdag.
  • check-circle check-circle Vanaf € 100,- GRATIS verzending.
  • check-circle check-circle Quickfrozen en Vacuüm verpakt

Vriezer vullers

Kipfilet scharrel Rib eye Black Angus USA Prime
check-circle Morgen in huis
8,99
kipschnitzel scharrel
check-circle Morgen in huis
8,99
Kipdijfilet Scharrel Rib eye Black Angus USA Prime
check-circle Morgen in huis
Normale prijs 8,99 8,09
rundergehakt rubia gallega
check-circle Morgen in huis
7,99
hamburger blond d'aquitaine
check-circle Morgen in huis
9,99
Braadworst LIVAR - cheddar/jalapeno Rib eye Black Angus USA Prime
check-circle Morgen in huis
8,99
Rubia Gallega burgers Rib eye Black Angus USA Prime
check-circle Morgen in huis
5,99
Fijne verse worst LIVAR
check-circle Morgen in huis
4,99
Meest gekocht
Culinaire Jus Rode wijn
check-circle Morgen in huis
5,99
gepaneerde schnitzel livar Rib eye Black Angus USA Prime
check-circle Morgen in huis
5,99
LIVAR rookworst
check-circle Morgen in huis
4,99